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Dry Roasted Pumpkin Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Eden

Dry Roasted Pumpkin Seeds enthält 600 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dry Roasted Pumpkin Seeds von Eden, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal pro 100 g
31,7 gProtein
21,2 gKohlenhydrate
42,3 gFett
170kcal in Serving, 1 package, 28.349 g (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 600 kcal
Fett gesamt L 42,3 g 54 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 35 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,2 g 8 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 31,7 g 63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 64 %600kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein31,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Fett42,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium212 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eden
Barcode
0024182001822
Menge
28.3 g
Portion laut Etikett
1 package (28.349 g)
Kategorie
Nüsse und Samen
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS, ORGANIC TAMARI SOY SAUCE (WATER, ORGANIC SOYBEANS, SEA SALT), ORGANIC GARLIC, ORGANIC CAYENNE PEPPER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0024182001822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dry Roasted Pumpkin Seeds?

100 g Dry Roasted Pumpkin Seeds haben 600 kcal. Serving, 1 package, 28.349 g (28,4 g): etwa 170 kcal.

Ist Dry Roasted Pumpkin Seeds proteinreich?

Dry Roasted Pumpkin Seeds enthält 31,7 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 package, 28.349 g (28,4 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Dry Roasted Pumpkin Seeds hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dry Roasted Pumpkin Seeds?

Dry Roasted Pumpkin Seeds enthält 42,3 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dry Roasted Pumpkin Seeds?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.