Wie viele Kalorien hat Dried Plums?

100 g Dried Plums haben 248 kcal. Serving, 1 pack, 50 g (50 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Dried Plums?

Dried Plums enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 pack, 50 g (50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Plums?

Dried Plums hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Plums?

Dried Plums enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dried Plums?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dried Plums

Verpacktes Produkt Obst Perfect delights

Dried Plums enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 50 g (50 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

2 gProtein

64 gKohlenhydrate

0 gFett

124kcal in Serving, 1 pack, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	42 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker42 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,81 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Perfect delights
Barcode: 0850023424532
Portion laut Etikett: 1 pack (50 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry Conserve Asda Exceptional	248	0,6 g	60 g	0,5 g
Bramley Apple Crumble The Dessert Menu	248	2,6 g	38 g	8,8 g
Pain aux fruits Karma	248	7,9 g	46 g	2,7 g
Confiture Melon Zeste de citron Le Comptoir de Mathilde	248	0,4 g	61 g	0,5 g
Strawberry banana and applr Hipp	248	0,5 g	11,9 g	22 g
Ma'fruiT Pommes Séchées Ma'fruiT	248	1,4 g	57 g	1,6 g
Bio-Orangenmarmelade mit Zimt AGRISICILIA	248	0,4 g	60 g	0,1 g
Blueberry Aurum	248	3,7 g	36 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850023424532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.