Wie viele Kalorien hat Blueberry?

100 g Blueberry haben 248 kcal. Serving, 96 g (96 g): etwa 238 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry?

Blueberry enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 96 g (96 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry?

Blueberry hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry?

Blueberry enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry

Verpacktes Produkt Obst Aurum

Blueberry enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 96 g (96 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

248kcal pro 100 g

3,7 gProtein

36 gKohlenhydrate

9,5 gFett

238kcal in Serving, 96 g (96 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	75 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	24 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker24 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett9,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium75 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aurum
Barcode: 4779040601657
Portion laut Etikett: 96 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry Conserve Asda Exceptional	248	0,6 g	60 g	0,5 g
Bramley Apple Crumble The Dessert Menu	248	2,6 g	38 g	8,8 g
Pain aux fruits Karma	248	7,9 g	46 g	2,7 g
Confiture Melon Zeste de citron Le Comptoir de Mathilde	248	0,4 g	61 g	0,5 g
Strawberry banana and applr Hipp	248	0,5 g	11,9 g	22 g
Ma'fruiT Pommes Séchées Ma'fruiT	248	1,4 g	57 g	1,6 g
Bio-Orangenmarmelade mit Zimt AGRISICILIA	248	0,4 g	60 g	0,1 g
Pain cranberries-yuzu BRIO'GEL	248	6,9 g	51 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4779040601657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.