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Dried fruit medley

Verpacktes Produkt Obst Southern Grove

Dried fruit medley enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 32 g (32 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dried fruit medley von Southern Grove, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
3,1 gProtein
75 gKohlenhydrate
9,4 gFett
120kcal in Serving, 1 serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 9,4 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Natrium L 93,8 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 59,4 g
Zugesetzter Zucker L 15,6 g 31 %
Protein L 3,1 g 6 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 21 %375kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker59,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett9,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium93,8 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Southern Grove
Barcode
4099100157178
Portion laut Etikett
1 serving (32 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099100157178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dried fruit medley?

100 g Dried fruit medley haben 375 kcal. Serving, 1 serving, 32 g (32 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Dried fruit medley?

Dried fruit medley enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 32 g (32 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried fruit medley?

Dried fruit medley hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 59,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried fruit medley?

Dried fruit medley enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dried fruit medley?

100 g enthalten 93,8 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.