Wie viele Kalorien hat Donuts mix?

100 g Donuts mix haben 432 kcal.

Wie viel Protein hat Donuts mix?

Donuts mix enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donuts mix?

Donuts mix hat 40,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Donuts mix?

Donuts mix enthält 26,4 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Donuts mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Hoogvliet

Donuts mix enthält 432 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

432kcal pro 100 g

4,1 gProtein

40,5 gKohlenhydrate

26,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	26,4 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,1 g	71 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	40,5 g	15 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	18 g
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker18 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett26,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren14,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal0,95 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hoogvliet
Barcode: 2145365002950
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choco nut squares cereal. Lidl	432	7,2 g	66 g	14,3 g
Mixed Nuts And Dried Fruits Greenage	432	9,1 g	52,7 g	22,2 g
Sjokoladedonut Coop	432	6,8 g	41 g	27 g
Fruit, nut & berry mix Forest Feast	432	6,7 g	57,1 g	23,8 g
Donut chocolat au lait Vandemoortele	432	8 g	37 g	27 g
Nutty And Crunchy Shakuf SheZe Tivi	432	12,5 g	48 g	19 g
Tru cocoa orange raw fruit and nut wholefood bars Aldi	432	8,4 g	52 g	19 g
Clinutren Cereal Appel Hazelnoot Nestlé	432	20 g	52 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2145365002950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.