Wie viele Kalorien hat DM Bio Leinsamen geschrotet?

100 g DM Bio Leinsamen geschrotet haben 540 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 540 kcal.

Ist DM Bio Leinsamen geschrotet proteinreich?

DM Bio Leinsamen geschrotet enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat DM Bio Leinsamen geschrotet?

DM Bio Leinsamen geschrotet hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat DM Bio Leinsamen geschrotet?

DM Bio Leinsamen geschrotet enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat DM Bio Leinsamen geschrotet?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

DM Bio Leinsamen geschrotet

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen DM

DM Bio Leinsamen geschrotet enthält 540 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (514 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

540kcal pro 100 g

22 gProtein

3 gKohlenhydrate

43 gFett

540kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	540 kcal
Fett gesamt L	43 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe26 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 27 g)
Fett43 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 g)
Natrium60 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: DM
Barcode: 8058772389603
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gemahlene Leinsamen
Verpackung: de:plastiktüte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Leinsamen*, *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten, Sesam und Schalenfrüchten (Nüssen) enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Gut verschlossen, trocken und vor Wärme geschützt lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von wenigen Tagen verbrauchen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flaxseed, ground dmBio	540	22 g	3 g	43 g
Leinsamen dmBio	540	22 g	3 g	43 g
Leinsamen geschrotet DmBio	540	22 g	3 g	43 g
Leinsamen geschrotet DmBio	540	22 g	3 g	43 g
Leinsamen (geschrotet) DmBio	540	22 g	3 g	43 g
Leinsamen DmBio	540	22 g	3 g	43 g
Leinsamen, geschrotet Alnatura	539	22 g	3 g	43 g
Bio-Leinsamen Spar Natur*pur	539	22 g	3 g	43 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8058772389603. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.