Wie viele Kalorien hat Dés de jambon de Paris?

100 g Dés de jambon de Paris haben 128 kcal.

Ist Dés de jambon de Paris proteinreich?

Dés de jambon de Paris enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dés de jambon de Paris?

Dés de jambon de Paris hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dés de jambon de Paris?

Dés de jambon de Paris enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dés de jambon de Paris?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dés de jambon de Paris

Verpacktes Produkt Fleisch Fleury Michon

Dés de jambon de Paris enthält 128 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

19 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Fleisch (Median 18,8 g)
Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium720 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3095751916400
Menge: 2 x 75 g
Kategorie: Gewürfelter Schinken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Delikatess Leichte Schinken Würfel roh Dulano	128	24 g	1 g	3 g
Dés de Jambon Fleury Michon	128	19 g	1,8 g	5 g
Dés De Jambon Saint Alby	129	19 g	2 g	5 g
Râpé de Jambon Fumé au Bois de Hêtre Monoprix	130	21 g	1,6 g	4,4 g
Dés de jambon - 25% de sel Marque Repère	130	19 g	1,3 g	5,4 g
Prosciutto cotto a cubetti Primia	130	21 g	0 g	5,1 g
Dés de jambon Monique Ranou	126	17 g	1,9 g	5,6 g
Dés de jambon BIENBON	126	17 g	1,9 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3095751916400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.