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Denny's, 55+ Steak Skewer

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Denny's

Denny's, 55+ Steak Skewer enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 170.1 g (170 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 45 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

79kcal pro 100 g
8,8 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
3,5 gFett
134kcal in Serving, 170.1 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78,8 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 414 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 40 %79kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,76 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Natrium414 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Denny's
Barcode
8581804070957
Menge
6 oz
Portion laut Etikett
170.1 g
Kategorie
Vorspeisen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

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Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8581804070957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Denny's, 55+ Steak Skewer?

100 g Denny's, 55+ Steak Skewer haben 79 kcal. Serving, 170.1 g (170 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Denny's, 55+ Steak Skewer?

Denny's, 55+ Steak Skewer enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 170.1 g (170 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Denny's, 55+ Steak Skewer?

Denny's, 55+ Steak Skewer hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Denny's, 55+ Steak Skewer?

Denny's, 55+ Steak Skewer enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Denny's, 55+ Steak Skewer?

100 g enthalten 414 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.