Wie viele Kalorien hat Deep Fried Tofu?

100 g Deep Fried Tofu haben 285 kcal.

Ist Deep Fried Tofu proteinreich?

Deep Fried Tofu enthält 17,4 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Deep Fried Tofu?

Deep Fried Tofu hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Deep Fried Tofu?

Deep Fried Tofu enthält 21,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Deep Fried Tofu?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Deep Fried Tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hanamasa

Deep Fried Tofu enthält 285 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

285kcal pro 100 g

17,4 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

21,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	21,9 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17,4 g	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett21,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hanamasa
Barcode: 4907320089080
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moong Dal Lentils Shan	285	24 g	35 g	2 g
Peach Confiture Zakuson	285	0,5 g	65 g	0 g
Inspira Peanøttis 0,9l Hennig-Olsen Hennig-olsen is as	285	6,4 g	27,6 g	16,3 g
Lentilles vertes roquefort La Cédille	285	14,6 g	19 g	11,8 g
Hummus Perla	285	6,8 g	10 g	23 g
Lentils foodlion	285	22,9 g	62,5 g	2,1 g
Hummus tomate Biográ	285	5,3 g	6,1 g	25,8 g
Stinky Tofu, (Juicy) Golden Mill	285	15,1 g	14,6 g	18,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4907320089080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.