Wie viele Kalorien hat Deep Fried Tofu?

100 g Deep Fried Tofu haben 163 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 122 kcal.

Ist Deep Fried Tofu proteinreich?

Deep Fried Tofu enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Deep Fried Tofu?

Deep Fried Tofu hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Deep Fried Tofu?

Deep Fried Tofu enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Deep Fried Tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Best Food

Deep Fried Tofu enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g

17 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

7,4 gFett

122kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett7,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Best Food
Barcode: 9421010120556
Portion laut Etikett: 1 portion (75 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus With Tahina And Cumin Jasmeen	163	7 g	18 g	7,6 g
Kimchi & Tofu Kimbap Fusia	163	4,7 g	26,7 g	4,1 g
Dried Bean Curd Knots Lian Feng	163	27,5 g	8,6 g	1,3 g
Tofu Five Spices Yipin	163	18,2 g	2,3 g	9,1 g
Pinto Beans Morrisons	163	13,1 g	15,7 g	1,1 g
Roasted Vegetables, Olive & Lemon Bulgur Wheat & Lentil Marks & Spencers	163	5,8 g	25,6 g	2,5 g
Trio de lentilles aux petits légumes et saumon Lechef	163	8,6 g	12 g	8,8 g
Bio Tofu geräuchert Natura	163	18 g	1,7 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9421010120556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.