Date, Peanut, Plum
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Basically Fruit
Date, Peanut, Plum enthält 426 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 25 g (25 g) liefert etwa 107 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 426 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 31 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker31 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium260 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 198 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Basically Fruit
- Barcode
- 3871690004800
- Portion laut Etikett
- 1 bar (25 g)
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Date, Peanut, Plum?
100 g Date, Peanut, Plum haben 426 kcal. Serving, 1 bar, 25 g (25 g): etwa 107 kcal.
Ist Date, Peanut, Plum proteinreich?
Date, Peanut, Plum enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 1 bar, 25 g (25 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Date, Peanut, Plum?
Date, Peanut, Plum hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Date, Peanut, Plum?
Date, Peanut, Plum enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Date, Peanut, Plum?
100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3871690004800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.