DE

Dados de jamón cocido

Verpacktes Produkt Fleisch Hacendado

Dados de jamón cocido enthält 94 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 1.442 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dados de jamón cocido von Hacendado, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pro 100 g
17 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
2,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 17 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 22 %94kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20,4 g)
  • Zucker1,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium760 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 889 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hacendado
Barcode
8480000225474
Menge
2 x 100 g
Kategorie
Schinken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Hindi göğsü dilim Erciyes 94 20 g 1,1 g 1 g
Presunto Cozido Sadia Sadia 94 17 g 0,8 g 2,5 g
White pork loin ham プリマハム 94 16,1 g 4,8 g 1,2 g
Pepperskinke Rema 1000 94 17 g 1,2 g 2,4 g
Sadia's ham Sadia 94 16 g 0,8 g 3 g
Hamburgerrygg Coop 94 20 g 0,5 g 1,3 g
Basturökt skinka Fam. Jacobsen 94 19,1 g 2,9 g 2,9 g
Jambon Fair Hof 94 19 g 0,5 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480000225474. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dados de jamón cocido?

100 g Dados de jamón cocido haben 94 kcal.

Ist Dados de jamón cocido proteinreich?

Dados de jamón cocido enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dados de jamón cocido?

Dados de jamón cocido hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dados de jamón cocido?

Dados de jamón cocido enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dados de jamón cocido?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.