Wie viele Kalorien hat Curry de legumes falafels?

100 g Curry de legumes falafels haben 108 kcal. Serving, pour 1 portion de 300 g (300 g): etwa 324 kcal.

Wie viel Protein hat Curry de legumes falafels?

Curry de legumes falafels enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, pour 1 portion de 300 g (300 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Curry de legumes falafels?

Curry de legumes falafels hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Curry de legumes falafels?

Curry de legumes falafels enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Curry de legumes falafels?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Curry de legumes falafels

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Curry de legumes falafels enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, pour 1 portion de 300 g (300 g) liefert etwa 324 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 68 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

3,3 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

5,2 gFett

324kcal in Serving, pour 1 portion de 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Fett5,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Natrium392 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350033761155
Portion laut Etikett: pour 1 portion de 300 g
Kategorie: Mahlzeiten mit Falafels
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boulettes végétaliennes préfrites à base de pois chiches « falafels » 22,6% [pois chiches 11,3%, eau, légumes 3,6% (oignon, courgette, carotte), huile de tournesol, farine de BLÉ, herbes aromatiques (persil, coriandre), plantes aromatiques et épices, sel, vinaigre d'alcool, épaississant : méthylcellulose, protéine de BLÉ] - eau - carottes 8,6% - potiron 8% - courgettes grillées 8% - lait de noix de coco 7% (extrait de noix de coco, eau) - tomates pelées concassées au jus 5,3% (tomates 3,7%, jus de tomates 1,6%) - oignons 4,3% - pois mange - tout 3,6% - pois chiches 3,6% - CRÈME fraîche - poivrons rouges grillés 2,6% - petits pois 2,3% - raisins secs 1,6% (raisins, huile de graines de coton) - huile de tournesol - noix de coco râpée - épices curry en poudre 0,8% (coriandre, curcuma, piments, graines de MOUTARDE, fenugrec, poivre, cumin, fenouil) - farine de BLÉ - amidon transformé de maïs - sel - ail - coriandre - jus concentré de citron - épaississant : carraghénanes - cumin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Kichererbsen Rahm Weizenmehl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafels, patates douces et houmous de betteraves Seazon	110	3,7 g	14,2 g	4 g
couscous Tout bon tout vegan	106	3,8 g	15 g	2,7 g
Couscous falafels, semoule aux raisins et légumes frais cuisinés Weight Watchers	106	3,4 g	16 g	2,5 g
Falafel sauce carotte Thiriet	112	3,9 g	11 g	5 g
Falafels quinoa et mélange de légumes Marque Repère	102	4,6 g	13 g	2,9 g
COUSCOUS FALALELS Légumes & Semoule aux Raisins U	115	4,6 g	14 g	4,1 g
Falafels legumes et semoule façon coucous Picard	116	3,6 g	15 g	3,9 g
Tajine de légumes, falafels et boulgour Weight Watchers	100	3,1 g	15 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033761155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.