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cubano seasoned wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Trader Joe's

Cubano seasoned wrap enthält 218 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

cubano seasoned wrap von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
218kcal pro 100 g
12,7 gProtein
21,8 gKohlenhydrate
8,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 218 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 12 %
Natrium L 620 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,8 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 12,7 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 36 %218kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium620 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00963961
Menge
10 oz
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FLOUR TORTILLA (UNBLEACHED ENRICHED FLOUR WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, CANOLA OIL, BASE (WHEAT FLOUR, FRUCTOSE, SALT, SODIUM BICARBONATE, CULTURED WHEAT STARCH (TO PRESERVE}, CITRIC ACID ACIDULANT, MONO-AND DIGLYCERIDES OF FATTY ACIDS, GUAR GUM, ENZYMES]), ROASTED SEASONED PORK (PORK LOIN, ORANGE JUICE CONCENTRATE, WATER, GRANULATED GARLIC, ONION POWDER, CUMIN POWDER, SUGAR, DRIED OREGANO, BLACK PEPPER, TURMERIC), CUBAN INSPIRED MUSTARD SAUCE (MAYONNAISE [CANOLA OIL, EGG YOLK, DISTILLED VINEGAR, WATER, SUGAR, SALT, SPICE, LEMON JUICE, NATURAL FLAVOR], DIJON MUSTARD [DISTILLED VINEGAR, WATER, MUSTARD SEED SALT, TURMERIC {FOR COLOR}, CITRIC ACID ACIDIFIER. TARTARIC ACID. SUGAR, SPICE, GRANULATED GARLIC, GRANULATED ONION], ORANGE PEEL). SMOKED UNCURED HAM AFTER COOKING CONTAINS UP TO 10% OF A SOLUTION, NO NITRITES OR NITRATES ADDED* (WATER, SALT, TURBINADO SUGAR, CULTURED CELERY POWDER, %CHERRY POWDER), SWISS CHEESE (PASTEURIZED PART SKIM MILK. CHEESE CULTURES, SALT, MICROBIAL % % %ENZYME), PICKLES (CUCUMBER, WATER, SALT, VINEGAR, CALCIUM CHLORIDE, NATURAL FLAVORS, TURMERIC [FOR COLOR]). *EXCEPT FOR THOSE NATURALLY OCCURRING IN CULTURED CELERY POWDER AND CHERRY POWDER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00963961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat cubano seasoned wrap?

100 g cubano seasoned wrap haben 218 kcal.

Ist cubano seasoned wrap proteinreich?

Cubano seasoned wrap enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cubano seasoned wrap?

Cubano seasoned wrap hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat cubano seasoned wrap?

Cubano seasoned wrap enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat cubano seasoned wrap?

100 g enthalten 620 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.