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Crunchy Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte good calories

Crunchy Peanuts enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy Peanuts von good calories, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pro 100 g
8,7 gProtein
58 gKohlenhydrate
12 gFett
137kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 44 g
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 29 %391kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker44 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett12 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium16 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
good calories
Barcode
5903548003333
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5903548003333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CRUNCHY PEANUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanuts?

100 g Crunchy Peanuts haben 391 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Peanuts?

Crunchy Peanuts enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanuts?

Crunchy Peanuts hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanuts?

Crunchy Peanuts enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanuts?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.