Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 650 kcal. Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g): etwa 130 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 27,9 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 55,5 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury's

Crunchy Peanut Butter enthält 650 kcal pro 100 g. Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

650kcal pro 100 g

27,9 gProtein

6 gKohlenhydrate

55,5 gFett

130kcal in Serving, 1 tbsp, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	650 kcal
Fett gesamt L	55,5 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,4 g	47 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27,9 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett55,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium172 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	39 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 01787368
Menge: 700 g
Portion laut Etikett: 1 tbsp (20 g)
Kategorie: Nussbutter
Verpackung: Plastic,pot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Roasted Peanuts (97%), Palm Oil, Sugar, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pindakaas Calve	650	20 g	15 g	55 g
Organic Smooth Peanut Butter Whole Earth	650	19,6 g	16,5 g	54,7 g
Creamy Hormel foods corporation	650	25,3 g	18,8 g	51,6 g
Li Hailong 28 Sauce 沈阳市李海龙餐饮管理有限公司	651	24,7 g	16,8 g	54,5 g
Pindakaas Stukjes Pinda Calvé	651	20 g	15 g	55 g
Beurre de cacahuètes Calvé	651	20 g	15 g	55 g
creamy PEANUT BUTTER Maribel	651	30,7 g	14,7 g	51,3 g
Erdnuss Creme Gepa	651	27 g	11 g	55 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01787368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.