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Crunchy peanut butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nature Valley

Crunchy peanut butter enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 611 kcal pro 100 g über 393 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy peanut butter von Nature Valley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
486kcal pro 100 g
10,2 gProtein
59,7 gKohlenhydrate
21,5 gFett
204kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 486 kcal
Fett gesamt L 21,5 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,7 g 22 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 25,2 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 10,2 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 41 %486kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
  • Ballaststoffe6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,3 g)
  • Zucker25,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
  • Fett21,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Natrium360 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature Valley
Barcode
8410076800909
Menge
42 g
Portion laut Etikett
42 g
Kategorie
Erdnussbutter, roh
Verpackung
wrapper,en:plastic-film,fr:point-vert
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain rolled oats 56%, sugar sunflower oil, peanut butter 8% ( peanut , salt), peanut pieces 2%, molasses, honey, salt, raising agent (sodium bicarbonate), emulsifier (sunflower lecithin)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferErdnussZuckerHonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410076800909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy peanut butter?

100 g Crunchy peanut butter haben 486 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 204 kcal.

Ist Crunchy peanut butter proteinreich?

Crunchy peanut butter enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter hat 59,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 25,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter enthält 21,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy peanut butter?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.