Wie viele Kalorien hat Crunchy Oat Cookie?

100 g Crunchy Oat Cookie haben 493 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 493 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Oat Cookie?

Crunchy Oat Cookie enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Oat Cookie?

Crunchy Oat Cookie hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Oat Cookie?

Crunchy Oat Cookie enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Oat Cookie?

100 g enthalten 153 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Oat Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bohlsener Mühle

Crunchy Oat Cookie enthält 493 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 493 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (484 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

493kcal pro 100 g

7,8 gProtein

59 gKohlenhydrate

24 gFett

493kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	493 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium L	153 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	13 g	26 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe4,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
Zucker21 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 29,2 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,6 g)
Natrium153 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bohlsener Mühle
Barcode: 4005561001790
Menge: 175 g ℮
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kekse von Hafer, in Leinwandbindung
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole _oat_ flakes* 40%, unhardened palm fat*, beet sugar*, _spelt_ flour type 1050*¹, whole _oat_ flour* 5%, raising agents (ammonium bicarbonate, sodium hydrogen carbonate), sea salt, vanilla*. *certified organic agriculture ¹ Spelt is an ancient type of wheat Note for allergic persons: May contain almonds, nuts, sesame, soya, milk, egg and celery.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hafertaler Gebäck Choco Bistro	493	5,2 g	65 g	23 g
Jeden Tag Hafertaler 4306188035008 Hafergebäck mit Haferflocken Jeden Tag	493	5,1 g	65 g	23 g
Hafer Knusper Kekse Alnatura	494	8 g	59 g	24 g
Hafertaler Schwedische Gille	492	5,1 g	64,9 g	22,9 g
Hafertaler Biscotto	492	5,1 g	64,9 g	22,9 g
Schwedische Hafertaler Das Exquisite (Rossmann)	492	5,1 g	64,9 g	23 g
Hafertaler Edeka	492	5,1 g	64,9 g	22,9 g
Hafertaler Havre Flarn, 25% Havre Gille	492	5 g	65,1 g	22,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4005561001790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.