Wie viele Kalorien hat Crunchy granola med mix af nødder?

100 g Crunchy granola med mix af nødder haben 460 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 690 kcal.

Ist Crunchy granola med mix af nødder proteinreich?

Crunchy granola med mix af nødder enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy granola med mix af nødder?

Crunchy granola med mix af nødder hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy granola med mix af nødder?

Crunchy granola med mix af nødder enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy granola med mix af nødder?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy granola med mix af nødder

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Gestus

Crunchy granola med mix af nødder enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 690 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

11 gProtein

57 gKohlenhydrate

18 gFett

690kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker5,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium48 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gestus
Barcode: 5701410413064
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Super Berry Granola Kellogg's	460	9 g	70,5 g	15,8 g
HEB Classic Granola H-E-B	460	10 g	72 g	14 g
Jordan’s Low Sugar Granola with chocolate Jordan’s	460	11 g	65,4 g	13,3 g
sweet potato banana granola Karma	460	12 g	51 g	21 g
Seductive Dark Choc Cherry Granola Dorset Cereals	460	10 g	67 g	16 g
Grand granola La fourmi	460	12 g	66 g	16 g
Peanut Butter Granola Freakin’ Healthy	460	16 g	46 g	26 g
Grand Granola Divine La Gourmet	460	12 g	66 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701410413064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.