Wie viele Kalorien hat Crunchy Granola Bars?

100 g Crunchy Granola Bars haben 452 kcal. Serving, 2 BARS, 42 g (42 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Granola Bars?

Crunchy Granola Bars enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 BARS, 42 g (42 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Granola Bars?

Crunchy Granola Bars hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Granola Bars?

Crunchy Granola Bars enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Granola Bars?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Granola Bars

Verpacktes Produkt Snacks Nature valley

Crunchy Granola Bars enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 2 BARS, 42 g (42 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

452kcal pro 100 g

7,1 gProtein

69 gKohlenhydrate

19 gFett

190kcal in Serving, 2 BARS, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	28,6 g
Protein L	7,1 g	14 %
Eisen L	1,7 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker28,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett19 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium357 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	452 kcal	452 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	69 g	69 g
Fett	19 g	19 g
Ballaststoffe	4,8 g	4,8 g
Zucker	28,6 g	28,6 g
Natrium	357 mg	357 mg

Produktdetails

Marke: Nature valley
Barcode: 0016000487611
Portion laut Etikett: 2 BARS (42 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Oats, Sugar, Canola Oil, Dark Chocolate Pieces (Sugar, Chocolate Liquor, Cocoa Butter, Soy Lecithin, Natural Flavor, Salt), Rice Flour, Honey, Cocoa, Brown Sugar Syrup, Salt, Natural Flavor, Baking Soda, Soy Lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Reis Honig Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Handful Everything Trail Mix Favorite Day	452	6,5 g	67,7 g	19,4 g
Oven Baked BBQ Chips Smith's	452	5,2 g	69,6 g	5,2 g
Cornfusion popcorn The Popcorn Factory	452	0,32 g	77,4 g	14,5 g
Crispy Rice Snack Twiggies	452	6,6 g	56 g	22 g
Moong Dal Chips Troovy	452	8 g	70 g	15 g
movie theatre butter popcorn Publix Movie Theatre	452	6,5 g	54,8 g	22,6 g
Kate's Real Food Kate’s Real Food	452	12,9 g	54,8 g	22,6 g
Baked Pea Crisps Harvest Snaps	452	18 g	44 g	19,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1663572. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000487611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.