Wie viele Kalorien hat Crunchy Donuts?

100 g Crunchy Donuts haben 345 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Donuts?

Crunchy Donuts enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Donuts?

Crunchy Donuts hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Donuts?

Crunchy Donuts enthält 2,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Crunchy Donuts?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Krümel

Crunchy Donuts enthält 345 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

5,9 gProtein

73 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	12 g
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker12 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium31 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Krümel
Barcode: 4260350926696
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sopa Frango E Aveia Nutren Senior Sachê 40g NESTLE	345	40 g	30 g	0 g
Coconut Flour Doves Farm	345	20 g	26 g	11 g
Nuts and driver fruits Rois	345	3 g	80 g	0,5 g
Nutty Nuggets, Natural Wheat & Barley Cereal Foodhold	345	12,1 g	82,8 g	2,6 g
Raw Apple blueberry hazelnut Raw by Daniil Medvedev	345	5 g	42,5 g	9,8 g
Bar low carbs High protein Coconut Flavour Nutrisport	345	33 g	8,5 g	14 g
Crunchy Wheat And Barley Cereal, Nutty Nuggets Essential Everyday	345	10,3 g	82,8 g	1,7 g
Pistasjknute Coop Mega	345	6,8 g	53 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260350926696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.