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crunch coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Crunch مقرمش

Crunch coconut enthält 330 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 198 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

crunch coconut von Crunch مقرمش, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
330kcal pro 100 g
26,7 gProtein
41,7 gKohlenhydrate
11,3 gFett
198kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 330 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 41,7 g 15 %
Ballaststoffe L 31,7 g 113 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 26,7 g 53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 27 %330kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe31,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker1,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett11,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Crunch مقرمش
Barcode
6290361820032
Portion laut Etikett
1 portion (60 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6290361820032. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat crunch coconut?

100 g crunch coconut haben 330 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 198 kcal.

Ist crunch coconut proteinreich?

Crunch coconut enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat crunch coconut?

Crunch coconut hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 31,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat crunch coconut?

Crunch coconut enthält 11,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.