Wie viele Kalorien hat Cruji Nola?

100 g Cruji Nola haben 437 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 437 kcal.

Wie viel Protein hat Cruji Nola?

Cruji Nola enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cruji Nola?

Cruji Nola hat 57,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 25,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cruji Nola?

Cruji Nola enthält 18,9 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cruji Nola?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cruji Nola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta VERDE VALLE

Cruji Nola enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 437 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pro 100 g

8,8 gProtein

57,8 gKohlenhydrate

18,9 gFett

437kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	18,9 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,8 g	21 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	25,2 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker25,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett18,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: VERDE VALLE
Barcode: 7501071305214
Menge: 330 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena 35%, azúcar, trigo, aceite vegetal, uva pasa 9%, almendra 7%, coco rallado sin azúcar 1%, leche descremada, miel de abeja 1%, saborizantes naturales, lecitina de soya y tocoferoles concentrados (mezcla). Contiene: Avena, trigo (gluten), derivados de leche, almendra y soya. Empacado en instalaciones que manejan nuez, pistache, almendra, ajonjoli, avena, trigo, Soya, sulñtos y derivados lácteos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Mandel Milch Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cocoa & Toasted Hazelnut Granola Just Live A Little	437	11 g	47 g	21 g
Mini Scrikki Morato	437	11 g	70 g	12 g
Tarallotti al calzone La Dolce Voglia	437	6,7 g	69,7 g	13,6 g
tarallini al rosmarino Il Panettiere di Dambrosio	437	9,3 g	61,9 g	16,9 g
Mini Scrikki panetti croccanti Morato	437	11 g	70 g	12 g
Tropical grainless granola Steve's Paleokrunch	437	14 g	32,6 g	27,9 g
Grissoghiotti con olio di oliva Coop	436	10 g	72 g	11 g
Peanut Butter Cookie Dough Protein Bar Annie's	436	18 g	49 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501071305214. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CRUJI NOLA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.