Crispbread, Rye & Spelt
Crispbread, Rye & Spelt enthält 346 kcal pro 100 g.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 346 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 15 g | 54 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
- Ballaststoffe15 güber dem Median für Snacks (Median 12 g)
- Zucker2,4 güber dem Median für Snacks (Median 2,2 g)
- Fett2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
- Natrium520 mgüber dem Median für Snacks (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- dm
- Barcode
- 4066447677003
- Menge
- 1pcs
- Kategorie
- Knäckebrot
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
83% ROGGENVOLLKORNMEHL, 6% DINKELVOLLKORNMEHL, 5% DINKELFLOCKEN, Wasser, Meersalz
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Knäckebrot DmBio | 346 | 8,4 g | 66 g | 2 g |
| Knäckebrot DmBio | 346 | 8,4 g | 66 g | 2 g |
| Knäckebrot Roggen & Dinkel DmBio | 346 | 8,4 g | 66 g | 2 g |
| Dala Järna Pyramid | 346 | 8,9 g | 64,6 g | 2 g |
| Wasa léger wasa | 346 | 10 g | 65 g | 1,5 g |
| Bio-knaeckebrot Vollkorn NaturPur | 346 | 8,4 g | 66 g | 2 g |
| Gluten Free Original Crispbread wasa | 346 | 7,7 g | 76,9 g | 7,7 g |
| Original Round Crispbread Finn Crisp | 346 | 11,5 g | 76,9 g | 1,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4066447677003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.