DE

Creatina Monohidratada

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel X-GEAR

Creatina Monohidratada enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 5 g (5 g) liefert etwa 18 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 1 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creatina Monohidratada von X-GEAR, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pro 100 g
88 gProtein
0 gKohlenhydrate
0 gFett
18kcal in Serving, 1 portion, 5 g (5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 88 g 176 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 100 %350kcal / 100 g
  • Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein88 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Protein pro 100 kcal25,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
X-GEAR
Barcode
7502316494588
Menge
500g
Portion laut Etikett
1 portion (5 g)
Kategorie
Kreatin

Zutaten

Creatina monohidratada.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sup Creatine High Performance Gummies SUP 341 17 g 65,9 g 0,74 g
Creatine Jimmy bar! 367 34,5 g 34,5 g 13,8 g
Platinum 100% Creatine MuscleTech 400 100 g 0 g 0 g
Creatine Sixstar 242 0 g 54,5 g 0 g
Creatine monohydrate XXL Nutrition 24 0 g 4 g 0,1 g
Creatine Monohydrat Natural Bodybuilding Depot 12 1 g 1 g 1 g
Creatine nu3 9 0 g 0 g 1 g
Bubblicious Ghost 2 0 g 0,42 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7502316494588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creatina Monohidratada?

100 g Creatina Monohidratada haben 350 kcal. Serving, 1 portion, 5 g (5 g): etwa 18 kcal.

Ist Creatina Monohidratada proteinreich?

Creatina Monohidratada enthält 88 g Protein pro 100 g (176 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 portion, 5 g (5 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creatina Monohidratada?

Creatina Monohidratada hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creatina Monohidratada?

Creatina Monohidratada enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Creatina Monohidratada?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.