DE

Creamy vegetable soup in a cup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marks & Spencers

Creamy vegetable soup in a cup enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 208 g (208 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creamy vegetable soup in a cup von Marks & Spencers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
40kcal pro 100 g
0,91 gProtein
6,1 gKohlenhydrate
1,1 gFett
83kcal in Serving, 208 g (208 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 39,9 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,58 g 3 %
Natrium L 233 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,1 g 2 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,58 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,91 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 26 %40kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,91 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker0,58 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,58 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium233 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencers
Barcode
29410316
Portion laut Etikett
208 g
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato Starch Maltodextrin Vegetable Powders (12%) (Onion Pea Carrot) Natural Flavourings (contain Wheat, Barley, Gluten) Croutons (11%) (Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) - Palm Oil Salt Yeast - - mins Antioxidant: Extracts of Rosemary) Palm Oil Dried Vegetables (Peas Carrot) Salt Dried Whey (Milk), Lactose (Milk) - Milk Protein Ground Black Pepper Dried 08g ving Parsley - Natural Colour: Curcumin. 349

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Vegetable laksa soup Sainsbury's 40 0,7 g 6 g 1,3 g
Plant Chef tomato, chickpea & aubergine soup Tesco 40 1,5 g 6,5 g 0,7 g
Winter soup mixed vegetables Maxima international sourcing 40 1,7 g 5,8 g 0,3 g
Spicy Thai Chicken Soup Tim Hortons 40 1,6 g 6,8 g 0,8 g
GLUTEN FREE Ve 00 IRRESISTIBLE Vibrant & Aromatic Co-op 40 0,87 g 4,7 g 1,9 g
Patate et poireaux soupe Wattie’s 40 1 g 2 g 1 g
Minestrone Soup Newgate 40 1,5 g 6,9 g 0,4 g
Velouté de carottes & langoustines U 40 1,1 g 4,2 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29410316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy vegetable soup in a cup?

100 g Creamy vegetable soup in a cup haben 40 kcal. Serving, 208 g (208 g): etwa 83 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy vegetable soup in a cup?

Creamy vegetable soup in a cup enthält 0,91 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 208 g (208 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy vegetable soup in a cup?

Creamy vegetable soup in a cup hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,58 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy vegetable soup in a cup?

Creamy vegetable soup in a cup enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,58 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy vegetable soup in a cup?

100 g enthalten 233 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.