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Creamy Mashed Potato

Verpacktes Produkt Milch und Eier The Greengrocers

Creamy Mashed Potato enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g) liefert etwa 214 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g
1,4 gProtein
15 gKohlenhydrate
4,3 gFett
214kcal in Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 217 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 37 %107kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium217 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Greengrocers
Barcode
5011182036782
Portion laut Etikett
0.5 pack (200 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5011182036782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Mashed Potato?

100 g Creamy Mashed Potato haben 107 kcal. Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g): etwa 214 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Mashed Potato?

Creamy Mashed Potato enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 0.5 pack, 200 g (200 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Mashed Potato?

Creamy Mashed Potato hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Mashed Potato?

Creamy Mashed Potato enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy Mashed Potato?

100 g enthalten 217 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.