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Cranberry Black Sesame Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Smarty

Cranberry Black Sesame Granola enthält 459 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 459 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cranberry Black Sesame Granola von Smarty, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
459kcal pro 100 g
11,5 gProtein
54,9 gKohlenhydrate
19,1 gFett
459kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 459 kcal
Fett gesamt L 19,1 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,9 g 20 %
Ballaststoffe L 10,6 g 38 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 11,5 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 39 %459kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Fett19,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Natrium14 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Smarty
Barcode
6972160910014
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6972160910014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry Black Sesame Granola?

100 g Cranberry Black Sesame Granola haben 459 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 459 kcal.

Ist Cranberry Black Sesame Granola proteinreich?

Cranberry Black Sesame Granola enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry Black Sesame Granola?

Cranberry Black Sesame Granola hat 54,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberry Black Sesame Granola?

Cranberry Black Sesame Granola enthält 19,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Cranberry Black Sesame Granola?

100 g enthalten 14 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.