Wie viel Protein hat Craisins?

Craisins enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Craisins?

Craisins hat 83 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Craisins?

Craisins enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Craisins?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Craisins

Verpacktes Produkt Obst Ocean Spray

Craisins enthält 287 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 0,4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 332 kcal pro 100 g über 444 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pro 100 g

0,3 gProtein

83 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	287 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	6 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	83 g	30 %
Ballaststoffe L	25 g	89 %
Zucker gesamt L	35 g
Protein L	0,3 g	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,4 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Obst (Median 5,1 g)
Zucker35 gim untersten Viertel von Obst (Median 68 g)
Natrium6 mgüber dem Median für Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ocean Spray
Barcode: 0031200227379
Menge: 250 g
Kategorie: Cranbeeren, getrocknet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
żurawina suszona Helio	286	0,5 g	56 g	0,7 g
Bio cranberries MorgenLand	286	0,5 g	62 g	1,6 g
Cranberries Morgenland	286	0,5 g	62 g	1,6 g
Dried Cranberries Sunridge Farms	286	0 g	71,4 g	0 g
Dried cranberries Marks & Spencer	285	0,7 g	63,9 g	2 g
Santanas and Cranberries Suzie's In Bars	280	10,1 g	32,5 g	12,8 g
Cranberries sefi'BIO	277	0,2 g	62 g	1,6 g
Cranberries bio NATURALINE Naruraline	277	0,2 g	62 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0031200227379. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.