Wie viele Kalorien hat Crackers Épeautres 3 Graines?

100 g Crackers Épeautres 3 Graines haben 460 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 115 kcal.

Ist Crackers Épeautres 3 Graines proteinreich?

Crackers Épeautres 3 Graines enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers Épeautres 3 Graines?

Crackers Épeautres 3 Graines hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers Épeautres 3 Graines?

Crackers Épeautres 3 Graines enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crackers Épeautres 3 Graines?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers Épeautres 3 Graines

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bio Village

Crackers Épeautres 3 Graines enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

15 gProtein

48 gKohlenhydrate

21 gFett

115kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett21 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Village
Barcode: 3564707111546
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de blé d'épeautre* 63,4 g** graines de tournesol* 18,1 g**; farine de blé d'épeautre* 7 g**; graines de sésame* 6,8 g**; flocons d'avoine*; huile d'olive vierge extra* 3,6 g**; graines de lin 3,2 g**; sel 2 g**; levure; extrait de malt d'orge*. Traces de lait. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. ** Poids mis en oeuvre pour faire 100 g de produit fini.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
linzen CHIPS lentilles Delhaize	460	13 g	59 g	18 g
Sour cream and onion deli style crackers Red rock deli	460	9,2 g	64,8 g	18,4 g
Lay's Wokkels Lay's	460	4 g	65 g	19 g
Pita crack's grana padano Belin	460	12 g	63 g	17 g
Crackers ai Cereali Semi di Zucca e Fiocchi di Avena Misura	460	1,3 g	63 g	16 g
Crackers El Corte Inglés	460	8 g	65 g	18 g
Bio Crackers Espelta Sol Natural	460	15 g	48 g	21 g
Crackers 3 Graines Nature Bio	460	15 g	48 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564707111546. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.