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Couscous Végé

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Accro

Couscous Végé enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 101 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Couscous Végé von Accro, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pro 100 g
4,5 gProtein
12 gKohlenhydrate
5,4 gFett
336kcal in Serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 181 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 4,5 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 42 %120kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Natrium181 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Accro
Barcode
3760367390707
Portion laut Etikett
280 g
Kategorie
Zubereitetes Couscous
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760367390707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous Végé?

100 g Couscous Végé haben 120 kcal. Serving, 280 g (280 g): etwa 336 kcal.

Wie viel Protein hat Couscous Végé?

Couscous Végé enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 280 g (280 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous Végé?

Couscous Végé hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Couscous Végé?

Couscous Végé enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Couscous Végé?

100 g enthalten 181 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.