Couscous poulet-merguez
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kermené
Couscous poulet-merguez enthält 144 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 144 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Protein L | 7 g | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett5,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Kermené
- Barcode
- 3266110060038
- Menge
- 1600g
- Kategorie
- Mikrowellengerichte
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3266110060038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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