DA

Couscous poulet-merguez

Emballeret produkt Måltider og disketter Kermené

Couscous poulet-merguez indeholder 144 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous poulet-merguez fra Kermené, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pr. 100 g
7 gprotein
16 gkulhydrat
5,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 34 %144kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gover medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Fedt5,2 gover medianen for måltider og disketter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Natrium360 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kermené
Stregkode
3266110060038
Mængde
1600g
Kategori
Mikrobølgeretter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Takeaway Chicken Korma Iceland 144 9,8 g 6,1 g 8,6 g
Chicken sweet sour Delhaize 144 4,9 g 16,8 g 6,2 g
Culinea Köttbullar med sås & potatis Culinea 144 4 g 16 g 7,1 g
Couscous con pollo, ceci, melanzane e zucchine Findus 144 5,5 g 17 g 5,5 g
Indian style butter chicken Youcook 144 5,3 g 14,1 g 7,1 g
Gnocchi di patate fresche con sugo ai funghi porcini Oggi gnocchi 144 3,7 g 24 g 3,5 g
Linguine con nero di seppia e frutti di mare Picard 144 6,4 g 17 g 5,2 g
Courgettes farcies & semoule méridionale Fleury Michon 144 6,1 g 16 g 5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3266110060038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous poulet-merguez?

100 g Couscous poulet-merguez har 144 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous poulet-merguez?

Couscous poulet-merguez indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous poulet-merguez?

Couscous poulet-merguez har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous poulet-merguez?

Couscous poulet-merguez indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous poulet-merguez?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.