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Couscous 1kg

Verpacktes Produkt Geflügel Auchan

Couscous 1kg enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 500 g, 500 g (500 g) liefert etwa 670 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (134 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Couscous 1kg von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pro 100 g
5,5 gProtein
14 gKohlenhydrate
5,9 gFett
670kcal in Serving, 500 g, 500 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 41 %134kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
  • Fett5,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Natrium368 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 315 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
3596710304325
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
500 g (500 g)
Kategorie
Huhn Couscous
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, mélange de légumes 18% (carotte 5%, courgette 4%, navet, poivrons, pois chiche, CÉLERI), haut de cuisse de poulet 15%, semoule de blé dur 13% (semoule de BLÉ dur, eau), merguez cuite 5% (viande bovine 3,3%, viande d'ovin 0,6%, eau, gras de bovin, gras d'ovin, épices et aromate, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, piment fort), double concentré de tomate, huile de tournesol, épices 1% (coriandre, curcuma, fenouil, fenugrec, romarin, cumin, piment fort), raisin sec 1% (raisin, huile de coton), arôme naturel de paprika, sel, fond de volaille aromatisé (maltodextrine, arômes naturels, graisse et viande de volaille, sel, fécule de pomme de terre, lactose (LAIT), extrait d'oignon), sucre, thym, épaississant : gomme xanthane. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Elaboré à partir de poulet origine UE, viande bovine origine France, viande d'ovin origine UE ou hors UE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölSalzZuckerKichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3596710304325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous 1kg?

100 g Couscous 1kg haben 134 kcal. Serving, 500 g, 500 g (500 g): etwa 670 kcal.

Wie viel Protein hat Couscous 1kg?

Couscous 1kg enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,5 g in Serving, 500 g, 500 g (500 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous 1kg?

Couscous 1kg hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Couscous 1kg?

Couscous 1kg enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Couscous 1kg?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.