Wie viele Kalorien hat Country mixed vegetables?

100 g Country mixed vegetables haben 43 kcal.

Wie viel Protein hat Country mixed vegetables?

Country mixed vegetables enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Country mixed vegetables?

Country mixed vegetables hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Country mixed vegetables?

Country mixed vegetables enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Country mixed vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse BirdsEye

Country mixed vegetables enthält 43 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pro 100 g

2,7 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BirdsEye
Barcode: 5000116126552
Menge: 640 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli (25%), Cauliflower (25%), Carrot (25%), Peas (25%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Gemüsepfanne - Mediterrane Art Aldi Süd	43	1,4 g	3,7 g	2 g
Steamable Broccoli & Cheese Harris Teeter	43	1,7 g	6,1 g	1,3 g
Misto di verdure Freshona	43	2,7 g	6,4 g	0 g
Steamable Broccoli & Cheese, Cheese HARRIS TEETER	43	1,7 g	6,1 g	1,3 g
Asian Style Steamable Broccoli Florets, Carrots, Baby Cob Corn, Sugar Snap Peas With Asian Seasoning Medley, Asian Style HARRIS TEETER	43	1,7 g	7 g	1,3 g
Asian Style Vegetable Medley Broccoli Florets, Carrots, Baby Cob Corn, Sugar Snap Peas With Asian-Inspired Seasoning, Asian Style GIANT EAGLE	43	1,7 g	7 g	1,3 g
Broccoli In Cheese Sauce BROOKSHIRE'S	43	1,7 g	6,1 g	1,3 g
Riviera Blend Norpac Foods Inc.	43	1,2 g	6,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000116126552. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.