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Country Choco Flakes

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Country

Country Choco Flakes enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Country Choco Flakes von Country, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pro 100 g
9,3 gProtein
72 gKohlenhydrate
6 gFett
118kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 14,2 g 28 %
Protein L 9,3 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 14 %392kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe6,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Country
Barcode
7627535718427
Menge
425g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Müsli
Verpackung
de:produkt
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Getreideflakes 86% (Getreide [_Weizen_ 47%, Reis 30%], Zucker, _Gerstenmalzextrakt_, Kochsalz), Schokolade 14% (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, eingesottene _Butter_, Emulgator [E 322 aus Soja], natürliches Vanillearoma)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzKakaobutterReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7627535718427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Country Choco Flakes?

100 g Country Choco Flakes haben 392 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Country Choco Flakes?

Country Choco Flakes enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Country Choco Flakes?

Country Choco Flakes hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Country Choco Flakes?

Country Choco Flakes enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Country Choco Flakes?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.