Wie viele Kalorien hat Cottage?

100 g Cottage haben 92 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 92 kcal.

Ist Cottage proteinreich?

Cottage enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage?

Cottage hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cottage?

Cottage enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cottage?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cottage

Verpacktes Produkt Milch und Eier Γαλαξίας

Cottage enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

92kcal pro 100 g

13 gProtein

1 gKohlenhydrate

4 gFett

92kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Fett4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium275 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal14,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Γαλαξίας
Barcode: 5202378050013
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Hüttenkäse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese Mimosa	92	13 g	1 g	4 g
Cottage Royal	92	13 g	1 g	4 g
Natural cottage cheese Aberfoyle	92	9,9 g	4,8 g	3,6 g
olimpus cottage Olympus	92	11 g	3 g	4 g
Cottage cheese Kplus	92	13 g	1 g	4 g
Извара от овче мляко Harmonica	92	11,8 g	3,4 g	3,5 g
Cottage Cheese Natural Pilos	92	14 g	2,3 g	3 g
Cottage Cheese Kouroushis	92	11 g	3 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202378050013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.