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Cotoletta di tofu e seitan

Verpacktes Produkt Fleisch Liveg

Cotoletta di tofu e seitan enthält 226 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 204 kcal pro 100 g über 389 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cotoletta di tofu e seitan von Liveg, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pro 100 g
15,6 gProtein
10,8 gKohlenhydrate
11,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 226 kcal
Fett gesamt L 11,8 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,8 g 4 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 15,6 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 50 %226kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
  • Fett11,8 güber dem Median für Fleisch (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
  • Natrium800 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Liveg
Barcode
8022822200026
Kategorie
Vegetarische Pasteten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8022822200026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cotoletta di tofu e seitan?

100 g Cotoletta di tofu e seitan haben 226 kcal.

Ist Cotoletta di tofu e seitan proteinreich?

Cotoletta di tofu e seitan enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cotoletta di tofu e seitan?

Cotoletta di tofu e seitan hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cotoletta di tofu e seitan?

Cotoletta di tofu e seitan enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cotoletta di tofu e seitan?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.