DE

Côtes de porc échine

Verpacktes Produkt Fleisch Ecomiam

Côtes de porc échine enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (203 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

184kcal pro 100 g
19 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
12 gFett
184kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 184 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 58 %184kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Fleisch (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 5,6 g)
  • Natrium63 mgunter dem Median für Fleisch (Median 76 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ecomiam
Barcode
3273625846392
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Echine de porc
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Côtes de porc échine sans os Aldi 184 19 g 0,5 g 12 g
Côtes de porc échine Boucherie St Clément 184 19 g 0,5 g 12 g
Côtes échine sans os L'Étal du Boucher 189 18 g 0,5 g 13 g
2 côtés en échine de porc épicées texanes Les épicées 179 18 g 2 g 11 g
Cote echine de porc L'Étal du Boucher 179 20 g 0,5 g 11 g
Côte de porc échine L'Étal du Boucher 179 20 g 0,5 g 11 g
Cote de porc echine avec os marinees saveur tex mex Leader Price 191 17 g 1,6 g 13 g
Pavé échine ail des ours Maître Cochon 194 18 g 0,9 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3273625846392. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Côtes de porc échine?

100 g Côtes de porc échine haben 184 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 184 kcal.

Ist Côtes de porc échine proteinreich?

Côtes de porc échine enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Côtes de porc échine?

Côtes de porc échine hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Côtes de porc échine?

Côtes de porc échine enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Côtes de porc échine?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.