Wie viele Kalorien hat Côté Snack - 230 G?

100 g Côté Snack - 230 G haben 190 kcal.

Wie viel Protein hat Côté Snack - 230 G?

Côté Snack - 230 G enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Côté Snack - 230 G?

Côté Snack - 230 G hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Côté Snack - 230 G?

Côté Snack - 230 G enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Côté Snack - 230 G?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Côté Snack - 230 G

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Côté Snack - 230 G enthält 190 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 173 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

9,6 gProtein

23 gKohlenhydrate

5,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	9,6 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Fett5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700728369
Menge: 230 g
Kategorie: Rohe Gemüsesandwichs
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie complet 51,1% (farine complète de blé 32%, eau, huile de colza, sucre, farine de blé, gluten de blé, levure, sel, agent de traitement de la farine : acide ascorbique) ; thon Listao au naturel 16.6% (thon Listao, eau, sel) ; mayonnaise allégée en matières grasses* 12% (eau ; huile de colza, vinaigre d'alcool, moutarde de Dijon (eau ; graines de moutarde ; vinaigre ; sel), jaune d'œuf, amidon de maïs, sucre, sel, épaississant : gomme xanthane) ; salade 7,5% ; tomate 7,4% ; œuf dur 5,4% (œuf, acidifiant: acide citrique). Pourcentages exprimés sur le produit total. *Réduction d'au moins 30% de la teneur en matières grasses par rapport à la moyenne des mayonnaises classiques. Ne pas congeler.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Ei Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Club Turkey Bacon Crous Languedoc Roussillon	190	10,5 g	19,9 g	6,6 g
Crudités Thon Mayonnaise allégée Maxi Chef Select to Go	190	10 g	22 g	6,2 g
Sandwich gourmand jambon fumé crudités oeuf ciboulette U	190	9,3 g	20 g	7,4 g
Sandwich Poulet Roti Salade BISTRO VITE	191	8,6 g	23 g	6,6 g
Sandwich club triple poulet crudités Marque Repère	189	8 g	26 g	5,2 g
MAXI Poulet rôti crudités Carrefour	192	8,3 g	26 g	5,4 g
Le poulet rôti crudités et bacon pain de mie au blé malté Monop'daily	188	9,6 g	20 g	7,1 g
Sandwich Poulet Rôti Salade Belle France	188	11 g	20,4 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700728369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.