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Cornflakes Proteino with dark chocolate

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Βιολαντα

Cornflakes Proteino with dark chocolate enthält 412 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cornflakes Proteino with dark chocolate von Βιολαντα, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
412kcal pro 100 g
20,5 gProtein
63,7 gKohlenhydrate
6,7 gFett
124kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 412 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,7 g 23 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 29 g
Zugesetzter Zucker L 25,1 g 50 %
Protein L 20,5 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 15 %412kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe8,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker29 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium100 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Βιολαντα
Barcode
5200100942452
Menge
370 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Bran flakes
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Wholemeal cereals (oat 27%, wheat 5%), sugar, rice protein 12%, oat flakes, cocoa powder, dark chocolate 5% (cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier: soy lecithin. Cocoa solids: min. 54%), wheat bran, oat bran, salt, antioxidants (tocopherol extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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All Bran flakes Kellogg's 252 12 g 51 g 2,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5200100942452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes Proteino with dark chocolate?

100 g Cornflakes Proteino with dark chocolate haben 412 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 124 kcal.

Ist Cornflakes Proteino with dark chocolate proteinreich?

Cornflakes Proteino with dark chocolate enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cornflakes Proteino with dark chocolate?

Cornflakes Proteino with dark chocolate hat 63,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cornflakes Proteino with dark chocolate?

Cornflakes Proteino with dark chocolate enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cornflakes Proteino with dark chocolate?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.