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Corn Flakes

Verpacktes Produkt Gemüse Crownfield

Corn Flakes enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

383kcal pro 100 g
7 gProtein
84,9 gKohlenhydrate
1,1 gFett
115kcal in Serving, 1 Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 84,9 g 31 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Protein L 7 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 3 %383kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
  • Zucker6,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 7 g)
  • Fett1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium393 mgunter dem Median für Gemüse (Median 452 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Crownfield
Barcode
4056489654230
Portion laut Etikett
1 Serving (30 g)
Kategorie
Maisflocken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489654230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn Flakes?

100 g Corn Flakes haben 383 kcal. Serving, 1 Serving, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Flakes?

Corn Flakes enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Flakes?

Corn Flakes hat 84,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn Flakes?

Corn Flakes enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Corn Flakes?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.