Corn Cutlets
Verpacktes Produkt Gemüse Zoglo's
Corn Cutlets enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 84 g (84 g) liefert etwa 197 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 235 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0,3 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 26 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin C L | 1,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett10 güber dem Median für Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium26 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Corn Cutlets?
100 g Corn Cutlets haben 235 kcal. Serving, 84 g (84 g): etwa 197 kcal.
Wie viel Protein hat Corn Cutlets?
Corn Cutlets enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 84 g (84 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Cutlets?
Corn Cutlets hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Corn Cutlets?
Corn Cutlets enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Corn Cutlets?
100 g enthalten 26 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0748458000400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.