DE

Cordon bleu

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Le Gaulois

Cordon bleu enthält 263 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 238 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cordon bleu von Le Gaulois, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
263kcal pro 100 g
11 gProtein
15 gKohlenhydrate
17 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 263 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 60 %263kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett17 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Le Gaulois
Barcode
3266980035839
Menge
600g
Kategorie
Cordons bleus
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cordon bleu Despi 261 12 g 14 g 17 g
Cordon bleu à poeler Despi 261 12 g 14 g 17 g
Cordon bleu despi Despi 261 12 g 14 g 17 g
Cordon bleu Despi 261 12 g 14 g 17 g
Cordon bleu Despi 261 12 g 17 g 17 g
Cordon bleu Despi 261 12 g 14 g 17 g
Cordon bleu Despi 261 12 g 14 g 17 g
San jacobos jamón y queso La Cocinera 261 7,2 g 24 g 15 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3266980035839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cordon bleu?

100 g Cordon bleu haben 263 kcal.

Ist Cordon bleu proteinreich?

Cordon bleu enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon bleu?

Cordon bleu hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordon bleu?

Cordon bleu enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cordon bleu?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.