DE

Cordon bleu

Verpacktes Produkt Geflügel Le Gaulois

Cordon bleu enthält 241 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cordon bleu von Le Gaulois, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
241kcal pro 100 g
12,5 gProtein
14,9 gKohlenhydrate
14 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 241 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 552 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,9 g 5 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 2,9 g 6 %
Protein L 12,5 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 53 %241kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 güber dem Median für Geflügel (Median 12 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 12,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Geflügel (Median 3,1 g)
  • Natrium552 mgüber dem Median für Geflügel (Median 539 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Le Gaulois
Barcode
0200381010234
Kategorie
Türkei cordons bleus
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ingrédients (à la mise en oeuvre): Viande de volaille traitée en salaison: 58 % (viande de poulet: 30%, viande de dinde : 14%, eau, fibres de BLE, dextrose de BLE, sel, arôme naturel), panure:22% (eau, farine de BLE, levure, sel, épices), jambon de dinde standard fumé: 10% (Viande de dinde : 8%, eau, arômes naturels (dont CELERI), dextrose de blé, sel, ferments, antioxydant : ascorbate de sodium), emmental fondu: 10 % (EMMENTAL: 5%, FROMAGES, protéines de LAIT, eau, BEURRE, sel, sels émulsifiants : citrate de sodium, polyphosphates). Huile de tournesol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlHefeButterSonnenblumenöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cordon bleu de dinde Les Eleveurs de la Charentonne 241 12 g 13 g 15 g
Cordon bleu de dinde Réghalal 241 12 g 13 g 15 g
Cordon bleu de Dinde x4 Oriental Viandes 241 12 g 13 g 15 g
Cordon bleu de dinde Oriental Viandes 241 12 g 13 g 15 g
Cordons bleus de dinde Leader Price 241 11 g 13 g 14 g
Cordon Bleu de Dinde Le gaulois 241 15 g 15 g 13 g
Le croq aux dés de jambon et fromage : une recette simple, gourmande et consensuelle, qui plait à toute la famille. Le gaulois 241 8,4 g 18 g 14 g
Cordon bleu de dinde halal Réghalal 241 12 g 13 g 15 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0200381010234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cordon bleu?

100 g Cordon bleu haben 241 kcal.

Ist Cordon bleu proteinreich?

Cordon bleu enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon bleu?

Cordon bleu hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordon bleu?

Cordon bleu enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cordon bleu?

100 g enthalten 552 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.