Wie viele Kalorien hat Cookies?

100 g Cookies haben 479 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies?

Cookies enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies?

Cookies hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookies?

Cookies enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cookies?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Coop naturaplan

Cookies enthält 479 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (487 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pro 100 g

7 gProtein

64 gKohlenhydrate

21 gFett

120kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	479 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	21,7 g	43 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22,3 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium160 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 220 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop naturaplan
Barcode: 7610809116487
Menge: 225 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Mürbeteigkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

farine mi-blanche (froment tsuisse, Autriche]), sucre de canne brut (Paraguay, Argentine), chocolat 22% (sucre de canne brut (Paraguay, Brésil), cacao en pâte (République dominicaine, Pérou, Costa Rica), beurre de cacao, extrait de vanille), graisse de palme (Brésil, Madagascar, Colombie), œuf entier, lait écrémé en poudre, poudres à lever (E 500, E 503), sel de cu\sme, extrait de vanil le. Tous les Ingrédients agricoles sont issus de la farina sern)bianca (frumento [Svizzera, Austria]), zucchero di greggio (Paraguay, Argentina), cioccolato 22% (zucchero di canna (Paraguay' Brasile), pasta di cacao (Repubblica Dominicana, Perù, Rica)' burro di cacao, estratto di vaniglia), grasso palma (Brasile, colombia), intero, latte in poivere, 503), sale da cucina, estratto di vaniglia. Tutti gli da produzione biologica.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breton butter cookies Gyomu Super	479	6 g	72 g	19 g
Les sablés de l’abbaye Biscuiterie de l abbaye	479	7,1 g	69 g	19 g
Frollini biologici Selex	479	8,5 g	61 g	21 g
Petits sablés festifs (chocolat) La Sablésienne	479	7,2 g	52,8 g	26,7 g
Sablés bio au beurre - Muesli & Épices Céréal Bio	479	8,1 g	61,6 g	21 g
Les Sablés de l'Abbaye au bon beurre d'Isigny AOP Biscuiterie de l'Abbaye	479	7,1 g	69 g	19 g
Sablés normands au beurre d'Isigny AOP Patrimoine Gourmand	479	7 g	69 g	19 g
Palets pur beurre La Trinitaine	479	6,8 g	62 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610809116487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.