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Cookie Wookie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Continente

Cookie Wookie enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 60.5 g (60,5 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 276 kcal pro 100 g über 596 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cookie Wookie von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pro 100 g
4,3 gProtein
48,6 gKohlenhydrate
15,2 gFett
215kcal in Serving, 60.5 g (60,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 355 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Natrium L 198 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,6 g 18 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 26,8 g
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 39 %355kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker26,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 23 g)
  • Fett15,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
  • Natrium198 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 104 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312515739
Portion laut Etikett
60.5 g
Kategorie
Eiscreme-Sandwichte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312515739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookie Wookie?

100 g Cookie Wookie haben 355 kcal. Serving, 60.5 g (60,5 g): etwa 215 kcal.

Wie viel Protein hat Cookie Wookie?

Cookie Wookie enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 60.5 g (60,5 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie Wookie?

Cookie Wookie hat 48,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 26,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookie Wookie?

Cookie Wookie enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cookie Wookie?

100 g enthalten 198 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.