Wie viele Kalorien hat Cookie Dough Chewy Bar?

100 g Cookie Dough Chewy Bar haben 380 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): etwa 133 kcal.

Ist Cookie Dough Chewy Bar proteinreich?

Cookie Dough Chewy Bar enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 1 bar, 35 g (35 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 14,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookie Dough Chewy Bar?

Cookie Dough Chewy Bar hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookie Dough Chewy Bar?

Cookie Dough Chewy Bar enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cookie Dough Chewy Bar?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookie Dough Chewy Bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Holies

Cookie Dough Chewy Bar enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 504 kcal pro 100 g über 541 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

21 gProtein

43 gKohlenhydrate

16 gFett

133kcal in Serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	23 g	82 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,7 g)
Ballaststoffe23 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
Zucker3,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 32 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Natrium118 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Holies
Barcode: 11202743
Portion laut Etikett: 1 bar (35 g)
Kategorie: Mutternstäbe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Energy Bar Salty & Nut Sponser	380	7,3 g	70 g	6,4 g
Corny Big Corny	380	10 g	55 g	23 g
Chewy Bar Cookie Dough HOLIE&#039;S	378	21 g	43 g	16 g
Mocha Caramel Body & Fit	378	31,1 g	28,9 g	17,6 g
Crunchy Peanut Butter CLIF BAR	382	16,2 g	58,8 g	11,8 g
Jaffa Orange Fruity Nutta Vive	383	8,2 g	48 g	16 g
Chocolate&Almond Bloom Energy Balls	376	6,3 g	51,5 g	14,3 g
Coffee & Walnut Fruit & Nut Bars 4 x Nakd	384	6,8 g	51,1 g	16,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 11202743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.