Wie viele Kalorien hat Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice?

100 g Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice haben 364 kcal. Serving, 0.33 cup, 44 g (44 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice?

Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.33 cup, 44 g (44 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice?

Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice?

Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV) und Calcium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice?

100 g enthalten 977 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hungry jack

Complete Pancake & Waffle Mix, Cinnamon Spice enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 44 g (44 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen und 26 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

364kcal pro 100 g

6,8 gProtein

75 gKohlenhydrate

3,4 gFett

160kcal in Serving, 0.33 cup, 44 g (44 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	977 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	6,8 g	14 %
Calcium L	341 mg	26 %
Eisen L	6,1 mg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium977 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hungry jack
Barcode: 0051500108840
Portion laut Etikett: 0.33 cup (44 g)
Kategorie: Backmischungen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched Bleached Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Iron, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Sugar, Baking Powder (Baking Soda, Calcium Phosphate, Sodium Aluminum Phosphate), Cinnamon, Partially Hydrogenated Soybean Oil, Contains 2% Or Less Of: Salt, Natural And Artificial Flavor, Dextrose, Potassium Bicarbonate, Corn Starch, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin Mononitrate, Folic Acid, Vitamin B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zimt Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten Free Vanilla Cupcake Mix New Hope Mills	364	3 g	87,9 g	0 g
1-2-3 gluten free, sugar cookies mix 1-2-3 Gluten Free	364	0 g	86,4 g	0 g
Arrowhead mills, chocolate cake mix Arrowhead Mills	364	6,8 g	81,8 g	2,3 g
Yellow Cake Mix Bob's Red Mill	364	4,6 g	86,4 g	0 g
Protein-Packed Muffin Mix Double Dark Chocolate KODIAK	364	18,2 g	63,6 g	5,3 g
Préparation pour gâteau de riz boîte de 1 dose U	364	3,4 g	86,4 g	0,3 g
Gluten free cake mix Bob's Red Mill	364	0 g	87,9 g	0 g
European gourmet bakery, french patisserie tarte lemon cake mix, lemon European Gourmet Bakery	364	6,1 g	81,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0051500108840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.