DE

Coles Blueberry Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coles

Coles Blueberry Muffins enthält 315 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 105 g (105 g) liefert etwa 331 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coles Blueberry Muffins von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
315kcal pro 100 g
4 gProtein
42 gKohlenhydrate
14 gFett
331kcal in Serving, 1 portion, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 315 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,95 g 5 %
Transfette L 0,95 g
Natrium L 263 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 21 g
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 41 %315kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Zucker21 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
  • Fett14 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,95 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Natrium263 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645119359
Portion laut Etikett
1 portion (105 g)
Kategorie
Blaubeermuffins
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Blueberry Muffins coles 315 4 g 42 g 14 g
Muffin brioché myrtilles et pavot LA BOULANGÈRE 316 8,6 g 46 g 9,3 g
Blueberry Muffin Chef Pierre 319 3,5 g 54 g 9,7 g
Blueberry Muffin SCHWÄRTZ BROTHERS BAKERY 319 4,4 g 44,2 g 13,3 g
Blueberry Muffin Chef Pierre 321 3,6 g 53,6 g 8,9 g
Questbar Blueberry Muffin 60 G Quest 322 35 g 12 g 11 g
Blueberry Crumb Mt Bierstadt Muffins Yumbana Shoppe 324 1,4 g 49,3 g 12,7 g
Blueberry Crumble Muffin M&S Bakery 326 4,1 g 49,4 g 12,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645119359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coles Blueberry Muffins?

100 g Coles Blueberry Muffins haben 315 kcal. Serving, 1 portion, 105 g (105 g): etwa 331 kcal.

Wie viel Protein hat Coles Blueberry Muffins?

Coles Blueberry Muffins enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1 portion, 105 g (105 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coles Blueberry Muffins?

Coles Blueberry Muffins hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coles Blueberry Muffins?

Coles Blueberry Muffins enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coles Blueberry Muffins?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.